ליטל פיינגרץ, דיאטנית קלינית B.SC בסטודיו C מציעה מתכון קיצי ומרענן לסלט עדשים קר רכיבים ל-2 מנות: 4 עלי חסה ½ צרור עלי פטרוזיליה 2 כפות עלי נענע קצוצים 2 גבעולי בצל ירוק 1 כוס עדשים שחורות מבושלות 1 ...

רשת גרג קפה מציעה מתכון בריאות הכולל סלקים, שמנת חמוצה ואגוזים מרכיבים – מתכון ל 4 סועדים: • 6 סלקים בינונים מקולפים וחתוכים לרבעים • כוס חומץ • כוס סוכר • כוס מים • חצי כפית מלח • גביע שמנת חמוצה \10 ...

היום אשתף אתכם בסלט קינואה אדומה שאי אפשר להפסיק לאכול – גם בריא, גם משביע וסופר טעים. אני מודה שפעם לא חיבבתי במיוחד קינואה, כי תמיד לא התעכלה לי בבטן, והיה שלב שהחלטתי לוותר על החברות בינינו... לפני ...

כמה כיף שיש פרי כל כך טעים כמו אבוקדו :-) בכל הזדמנות אני מוצאת תירוץ לאכול אותו. מזל שיש אותו כל השנה, למרות שהוא הכי טעים בעונתו, בחורף. סלט אבוקדו מקסיקני, הוא סלט מאוד כיפי וממכר – השילוב של האבוק ...

מתברר שפסטה כמו באיטליה היא רק עניין של מאמץ מצרכים: • 1 חבילת פסטה • 200 גרם גבינה בולגרית/ גבינת עיזים • 200 גרם תערובת איטליאנו של חוות דרך התבלינים • 20 גרם תערובת פסטו מעורבבת עם 1/2 כוס שמן זית ...

תערובת שרי ובולגרית יהפכו את החסה שלכם לאיטלקית החומרים: · עלי חסה · גבינה בולגרית חתוכה לקוביות · תערובת איטליאנו של חוות דרך התבלינים · שמן זית איכותי · בסלמי מצומצם- לא חובה אופן ההכנה: מערבבים בקע ...

בהשראת ראש השנה, אפשר לאכול תפוח ודבש לא רק בצורה המסורתית את המתכון להכנת מנת הספיישל, יצר רועי אגאי, השף של קפה גרג. מנת הספיישל מורכבת מ: סלרי, פטרוזיליה, תפוח ירוק, בורגול גס, עדשים שחורות, תערובת ...

אם אין לכם כוח להחמיץ, תוכלו לפחות לאכול מלפפון עם חומץ מצרכים: 3 מלפפונים טריים צרור שמיר 4 שיני שום חצי כוס חומץ כף שמן זית 2 כפות סוכר מעט מלח הכנה: - פורסים / מסלסלים את המלפפונים על הקליפה בעזרת ...

מתברר שיש סלטים איטלקיים טעימים ובריאים שמאוד קלים להכנה מצרכים לשתי מנות: 2 זוקיני מיץ מחצי לימון 4 כפות שמן זית חופן עלי נענע גבינת מנצ'גו לימון כבוש חופן זיתי קלמטה מגולענים מעט מלח אטלנטי מעט שחור ...

תופתעו לגלות שגם בירקות כדאי לחזור אל השורשים מצרכים: 1 קולורבי 3 גזרים 1 תפוח עץ גנרד סמית 4 צנוניות חצי כרוב אדום צרור עלי כוסברה 1 סלק טרי מטבע ג'ינג'ר 1 בצל ירוק 5 כפות סומסום קלוי 5 כפות שמן סומס ...